Para comemorar o Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro de 2025), a comunidade do Ispa foi convidada a refletir sobre os fatores promotores de saúde mental e de bem-estar nas várias dimensões das suas vidas, através de uma iniciativa proporcionada pela Associação de Estudantes do Ispa (AEISPA) e pelo projeto UNI_R. Esta iniciativa teve como objetivo promover uma reflexão integrativa, dinâmica e criativa entre todos os elementos da comunidade do Ispa.
“O Dia Mundial da Saúde é uma oportunidade de promover a reflexão, o diálogo e a empatia sobre o bem-estar psicológico. A atividade que a AE e o UNI R criaram reforçou a importância de cuidar e expressar a mente com o mesmo carinho com que cuidamos do corpo.” – Inês Contramestre, Departamento Cultural da AEISPA
Durante o dia 10 de Outubro de 2025, decorreram várias atividades localizadas em diferentes pontos do Ispa. Na receção, a AEISPA organizou um mural com vários post-its multiformes e coloridos para afixar fatores promotores de saúde mental. Na Galeria Mário Casimiro, encontrava-se um mural, organizado pelo Projeto UNI_R, com o mote “O que é para ti o Bem-Estar?”, onde os participantes poderiam registar as suas perspetivas e/ou interagir com a de outros elementos da comunidade, através desenhos, palavras e colagens de revistas, jornais e postais. Para além disso, encontravam-se ainda afixados um quadro da Professora Teresa Almeida Rocha e um poster com algumas das fotografias submetidas por estudantes, no ano letivo 2024/2025, para um estudo de PhotoVoice sobre o bem-estar académico.
“Adorei! Acho que é extremamente importante ter atividades assim, especialmente para o curso de Psicologia, em que temos que refletir ainda mais sobre as questões da saúde mental e bem-estar.” – Estudante do 2º de Licenciatura
“Adoro este tipo de iniciativas, é algo simples que pode mudar o dia de quem participa, além de possibilitar fazer novas amizades.” – Estudante do 3º Ano de Licenciatura
“Fez-nos parar, sair da zona de conforto do dia a dia, estar connosco e com o próximo. Pensar no que realmente importa.” – Colaborador do Ispa
Para promover o papel integrativo e colaborativo da comunidade do Ispa, os murais e os restantes materiais expositivos ficaram em exibição, na Galeria Mário Casimiro, entre os dias 10 e 17 de outubro de 2025. Esta exposição refletiu, através de materiais e iniciativas diversificadas, o potencial que uma comunidade consegue atingir quando unida em prol de objetivos comuns.
