O mestrado em Psicologia da Saúde, coordenado pelas Professoras Tânia Brandão e Filipa Pimenta, organizou, no dia 28 de abril de 2026, um evento intitulado de “Psicologia da Saúde em Ação: Carreiras e Aplicações Práticas”, na Sala de Atos do Ispa. Esta iniciativa procurou aproximar a comunidade académica da realidade profissional em Psicologia da Saúde, através do testemunho de profissionais da área. Entre os convidados, estiveram presentes os oradores Patrícia Gonçalves, Marta Marques, Márcia Carvalho, Ana Rita Nunes, Vasco Vicente Costa, Inês Griff e Marta Uva.
“Acreditamos que aproximar a universidade da prática profissional é essencial para uma formação de qualidade. Ouvir profissionais com percursos distintos permite aos estudantes conhecer diferentes áreas de atuação e refletir sobre o seu próprio percurso profissional.” – Tânia Brandão, Codiretora do Mestrado em Psicologia da Saúde
No âmbito desta iniciativa, a nutricionista e atleta Margarida Silva dinamizou o workshop “Nutrição e Rendimento Académico”, pelas 14 horas, na Sala de Atos. Este workshop teve como objetivo sensibilizar os participantes para o impacto da alimentação na performance académica dos estudantes do ensino superior, explorando, através de exemplos do quotidiano, articulados com literacia científica em saúde, de que forma uma alimentação saudável pode otimizar o funcionamento neuronal e os processos cognitivos. A iniciativa contou ainda com uma componente prática que permitiu aos estudantes aplicarem os conhecimentos adquiridos durante a formação e refletirem sobre as suas escolhas alimentares, através da elaboração de um plano semanal de refeições.
“Esta atividade foi de acordo com as minhas expectativas e devia ser feita mais vezes.” – Estudante que participou na atividade
“Achei relevante, sobretudo a forma como a alimentação pode estar diretamente associada ao desempenho académico.” – Estudante que participou na atividade
Esta iniciativa retrata a necessidade de incentivar os estudantes a repensarem os seus estilos de vida diários, promovendo o desenvolvimento de estratégias e de ferramentas que lhes permitam fazer escolhas mais saudáveis e promotoras de bem-estar. São atividades como esta que criam ambientes e comunidades académicas mais saudáveis e unidas em prol de objetivos comuns.
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